منتديات كوريا كوم

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
د Get cash from your website. Sign up as affiliate.

شاطر | 
 

  دجاج بالتفاح والسبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شبكة البدر التطويرية 1
كوري جديد
كوري جديد


عدد المساهمات : 5
نقاط : 15
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2012
المزاج : _

مُساهمةموضوع: دجاج بالتفاح والسبانخ   الثلاثاء يناير 01, 2013 1:25 am

دجاج بالتفاح والسبانخ






المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت طبخ
4 قطع دجاج بدون جلد ومقطع
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1 حص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة مستردة بنية
1/2 كوب مركز التفاح
1 تفاحة كبيرة مقطعة
6 كوب سبانخ ورق صغير
الطريقة:
1.
يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة . تتبل قطع الدجاج بالملح والفلفل ثم
تضاف الى المقلاة. تطبخ على كل جانب لمدة 5-6 دقائق أو حتى تأخذ لونا
ذهبيا. ترفع من المقلاة وتوضع في طبق جانبي.
2. تضاف
المكونات الاربعة المتبقية (باستثناء السبانخ)، وتترك حتى تغلي. تقلل
الحرارة وتحرك على الاقل لمدة 5 دقائق. تعاد قطع الدجاج الى المقلاة، وتقلب
من السوائل، حتى يثخن السائل وينضج الدجاج من الداخل لمدة3 دقائق.
3. تضاف اوراق السبانخ، وتحرك مع الدجاج والتفاح جيدا، لمدة دقيقة واحدة. تقدم ساخنة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دجاج بالتفاح والسبانخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كوريا كوم :: الفئة الأولى :: المطبخ-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كوريا عشقي
 
нееснul
 
ميرا
 
بيكهيون
 
♥teuki girl♥
 
noof
 
عاشقة كوريا
 
Kevin_Love
 
Bomi1
 
جاكسون
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 فاتحي مواضيع
كوريا عشقي
 
нееснul
 
ميرا
 
noof
 
شبكة البدر التطويرية 1
 
جاكسون
 
Kevin_Love
 
بيكهيون
 
♥teuki girl♥
 
يوسف احمد
 
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني